我从初次来月经时就开始痛经，这么些年来，只要是来月经，我的小肚子就胀痛，而且两条腿特别沉重、酸软，腰也酸疼，每到这个时候，就得强忍着撑过两天，听别人说有不少治疗痛经的好方法，想找一种适合我的最好的方法。请问做好经期保健能够有效避免痛经？
 王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。 在经期前后应该积极控制饮食，做好经期的护理工作，预防痛经等不适的情况，注意经期的卫生。但是应该积极注意保暖不要吃寒性的食物，也可以遵医嘱用一些止痛的药物或者姜糖水来做食疗的，经期前后做好保健工作，对预防痛经的意义是比较大的。 |
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