听人家讲女人在来月经的时候应该多喝点红糖水，这样有利于女人及时补血，不知道是不是，我现在每当女友来月经的时候，晚上我都会炖一碗红枣汤加冰糖给女友喝，女性生理期间可以喝红糖水吗？
 郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。 红糖有活血散寒的作用，在月经期间是可以适当的多喝一些红糖水的。建议您月经期间要注意多休息，避免劳累，保证睡眠充足，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要注意腹部保暖，避免受凉。 |
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